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Rosenkohl

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 180 kJ
Kalorien 43 kcal
Eiweiß 3,38 g
Kohlenhydrate 8,95 g
  Zucker 2,2 g
Fett 0,3 g
  Gesättigte Fette 0,062 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,023 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,153 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,8 g
Natrium 25 mg
Kalium 389 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(43 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
43
Fett
0,3g
Kohlh
8,95g
Eiw
3,38g
Es sind 43 Kalorien in Rosenkohl (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 69% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Sprosse 8
1 oz 12
1 Tasse 38
100 g 43
1 lb 195

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