Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
797 kJ
10%
190 kcal
Fett
1,07g
2%
Gesättigte Fette
0,175g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,226g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,414g
Kohlenhydrate
37,92g
15%
Zucker
3,12g
3%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
6,2g
12%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
169mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:22
10%
vom ETB*
(190 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Roggenvollkornbrot Roggenvollkornbrot

Ernährungsübersicht:

Kal
190
Fett
1,07g
Kohlh
37,92g
Eiw
6,2g
Es sind 190 Kalorien in Roggenvollkornbrot (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 44
1 reguläre Scheibe 57
1 Portion (30 g) 57
1 große Scheibe 67
100 g 190

Ähnliche Typen von Roggenbrot:

Roggenbrot
Roggenbrot (Kalorienreduziert)
Pumpernickelbrot
Getoastetes Roggenbrot
  Weitere Roggenbrot Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brot:

Mehrkornbrot
Brötchen
Vollkornbrot
Weißbrot
Sauerteigbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

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