Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1531 kJ
18%
366 kcal
Fett
1,3g
2%
Gesättigte Fette
0,145g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,165g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,557g
Kohlenhydrate
82,2g
32%
Zucker
1,07g
1%
Ballaststoff
16,5g
Eiweiß
7,9g
16%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
319mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
18%
vom ETB*
(366 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Roggen Knäckebrot Roggen Knäckebrot Roggen Knäckebrot
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Ernährungsübersicht:

Kal
366
Fett
1,3g
Kohlh
82,2g
Eiw
7,9g
Es sind 366 Kalorien in Roggen Knäckebrot (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 88% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cracker, Norwegische Fladenbrot (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 Scheibe 37
100 g 366

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Wasa Knäckebrot Rustikal
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