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Roggen Knäckebrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
153 kJ
2%
37 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,014g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
8,22g
3%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
0,79g
2%
Natrium
26mg
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
2%
vom ETB*
(37 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
37
Fett
0,13g
Kohlh
8,22g
Eiw
0,79g
Es sind 37 Kalorien in Roggen Knäckebrot (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 3% fett, 88% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Waffel, dünn 7
1 Cracker, Norwegische Fladenbrot (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 Waffel 37
1 Scheibe 37
1/2 oz 52
1 Tasse, zerstoßen 201
100 g 366

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