Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1063 kJ
13%
254 kcal
Fett
20,1g
29%
Gesättigte Fette
8,11g
41%
Einfach ungesättigte Fette
8,82g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,73g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,04g
34%
Natrium
67mg
Cholesterin
72mg
Kalium
268mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
13%
vom ETB*
(254 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
254
Fett
20,1g
Kohlh
0g
Eiw
17,04g
Es sind 254 Kalorien in Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) (100 g).
Kalorien Analyse: 73% fett, 0% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 72
100 g 254
1 lb 1152

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Mageres Rinderhackfleisch
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Rindfleisch
Rinderhackfleisch
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Siehe auch:

Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort)
Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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