Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1431 kJ
17%
342 kcal
Fett
26,15g
37%
Gesättigte Fette
10,203g
51%
Einfach ungesättigte Fette
11,555g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,924g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,84g
50%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
93mg
Kalium
242mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
17%
vom ETB*
(342 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (70%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
342
Fett
26,15g
Kohlh
0g
Eiw
24,84g
Es sind 342 Kalorien in Rinderbrust (100 g).
Kalorien Analyse: 70% fett, 0% kohlh, 30% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 Portion (85 g) 291
100 g 342

Ähnliche Typen von Rinderbrust:

Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt)
Rinderbrust (Nur mager gegessen)
Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort)
  Weitere Rinderbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Roastbeef
Rindersteak
Corned Beef
Rinderhackfleisch
Rindfleisch
Mageres Rinderhackfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Edeka Rinderbrust
Metzgerfrisch Frische Rinderbrust
Gut Ponholz Rinderbrust
American Style Pastrami Gegarte Rinderbrust mit Gewürzkruste
Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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