Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
314 kJ
4%
75 kcal
Fett
4,28g
6%
Gesättigte Fette
1,59g
8%
Transfette
0,196g
Einfach ungesättigte Fette
1,82g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,254g
Kohlenhydrate
3g
1%
Zucker
0,6g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
5,71g
11%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
30mg
Kalium
102mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:46
4%
vom ETB*
(75 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rind- und Schweinefleischklößchen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
75
Fett
4,28g
Kohlh
3g
Eiw
5,71g
Es sind 75 Kalorien in Rind- und Schweinefleischklößchen (1 groß).
Kalorien Analyse: 52% fett, 16% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail 12
1 klein 25
1 mittelgroß 50
1 groß 75
100 g 178
1 Portion (108 g) 193

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