Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (123 g)

Ricotta

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (123 g)
pro portion
% RM*
Energie
803 kJ
10%
192 kcal
Fett
12,84g
18%
Gesättigte Fette
8,132g
41%
Einfach ungesättigte Fette
3,654g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,397g
Kohlenhydrate
5,03g
2%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,92g
28%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
50mg
Kalium
141mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(192 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
192
Fett
12,84g
Kohlh
5,03g
Eiw
13,92g
Es sind 192 Kalorien in Ricotta (1 Portion).
Kalorien Analyse: 60% fett, 11% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 44
100 g 156
1 Portion (123 g) 192
1 Tasse 384

Ähnliche Typen von Ricotta:

Ricotta (Vollmilch)
Ricotta (Teils Magermilch)
  Weitere Ricotta Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Käse:

Provolone
Cheddar-Käse
Amerikanischer Käse
Jack Colby Käse
Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse
Schweizer Käse
  Weitere Käse Nährwertangaben

Siehe auch:

Galbani Ricotta
Edeka Ricotta
Barilla Ricotta
REWE Ricotta
Trentin Ricotta
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