Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Ricotta

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
653 kJ
8%
156 kcal
Fett
10,44g
15%
Gesättigte Fette
6,611g
33%
Einfach ungesättigte Fette
2,971g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,323g
Kohlenhydrate
4,09g
2%
Zucker
0,29g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,32g
23%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
41mg
Kalium
115mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(156 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
156
Fett
10,44g
Kohlh
4,09g
Eiw
11,32g
Es sind 156 Kalorien in Ricotta (100 g).
Kalorien Analyse: 60% fett, 11% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 44
100 g 156
1 Portion (123 g) 192
1 Tasse 384

Ähnliche Typen von Ricotta:

Ricotta (Teils Magermilch)
Ricotta (Vollmilch)
  Weitere Ricotta Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Käse:

Amerikanischer Käse
Cheddar-Käse
Schweizer Käse
Provolone
Jack Colby Käse
Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse
  Weitere Käse Nährwertangaben

Siehe auch:

Galbani Ricotta
Edeka Ricotta
REWE Ricotta
Italiamo Ricotta
Barilla Ricotta
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