Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rettich

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
67 kJ
1%
16 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,045g
Kohlenhydrate
3,4g
1%
Zucker
2,12g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
0,68g
1%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
233mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(16 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
16
Fett
0,1g
Kohlh
3,4g
Eiw
0,68g
Es sind 16 Kalorien in Rettich (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 79% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe -
1 klein -
1 mittelgroß (2 cm - 2,5 cm Durchmesser) 1
1 groß (2,5 cm - 3 cm Durchmesser) 1
1 Resulat aus einer oz, roh 4
1 Portion (58 g) 7
100 g 16
1 Tasse, Scheiben 19

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