Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
456 kJ
5%
109 kcal
Fett
4,27g
6%
Gesättigte Fette
1,228g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,216g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,426g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,49g
33%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
47mg
Kalium
356mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Regenbogenforelle (Gezüchtet)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
4,27g
Kohlh
0g
Eiw
16,49g
Es sind 109 Kalorien in Regenbogenforelle (Gezüchtet) (1 Filet).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Filet 109
3 oz 117
100 g 138
1 lb 626

Ähnliche Typen von Forelle:

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Gebackene oder Gekochte Forelle
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  Weitere Forelle Nährwertangaben

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Fisch
Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
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Siehe auch:

Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Fjordkrone Regenbogenforelle
Trawlic Regenbogenforelle
Golden Seafood Regenbogenforelle
Berida Regenbogenforelle
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