Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1528 kJ
18%
365 kcal
Fett
26,86g
38%
Gesättigte Fette
8,094g
40%
Einfach ungesättigte Fette
10,49g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,726g
Kohlenhydrate
4,84g
2%
Zucker
3,81g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,4g
49%
Natrium
616mg
Cholesterin
774mg
Kalium
304mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
18%
vom ETB*
(365 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
365
Fett
26,86g
Kohlh
4,84g
Eiw
24,4g
Es sind 365 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 23
1 oz 47
1 groß 101
100 g 166
1 Tasse 365

Ähnliche Typen von Rührei:

Rührei
Omelett oder Rührei mit Pilzen
Omelett oder Rührei
Omelett oder Rührei mit Käse
  Weitere Rührei Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Ei
Eiweiß
Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei (Ganz)
Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht)
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