Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1528 kJ
18%
365 kcal
Fett
26,86g
38%
Gesättigte Fette
8,094g
40%
Einfach ungesättigte Fette
10,49g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,726g
Kohlenhydrate
4,84g
2%
Zucker
3,81g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,4g
49%
Salz
1,54g
26%
Cholesterin
774mg
Kalium
304mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
18%
vom ETB*
(365 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
365
Fett
26,86g
Kohlh
4,84g
Eiw
24,4g
Es sind 365 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 23
1 oz 47
1 groß 101
100 g 166
1 Tasse 365

Ähnliche Typen von Rührei:

Omelett oder Rührei
Omelett oder Rührei mit Pilzen
Omelett oder Rührei mit Käse
Rührei
  Weitere Rührei Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Eiweiß
Ei
Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei (Ganz)
Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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