Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 Köpfe

Römersalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 Köpfe
pro portion
% RM*
Energie
44526 kJ
532%
10642 kcal
Fett
187,8g
268%
Gesättigte Fette
24,414g
122%
Einfach ungesättigte Fette
7,512g
Mehrfach ungesättigte Fette
100,16g
Kohlenhydrate
2053,28g
790%
Zucker
744,94g
828%
Ballaststoff
1314,6g
Eiweiß
769,98g
1540%
Salz
12,52g
209%
Cholesterin
0mg
Kalium
154622mg
7731%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
532%
vom ETB*
(10642 kal)
532% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Römersalat
 

Ernährungsübersicht:

Kal
10642
Fett
187,8g
Kohlh
2053,28g
Eiw
769,98g
Es sind 10642 Kalorien in Römersalat (100 Köpfe).
Kalorien Analyse: 13% fett, 63% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 inneres Blatt 1
1 äußeres Blatt 5
1 Tasse, gerieben 8
1 Portion 14
100 g 17
1 Kopf 106

Ähnliche Typen von Salat:

Eisbergsalat
Gemischte Blattsalate
Kopfsalat
Grüner Blattsalat
  Weitere Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Karotten
Spinat
Rote Tomaten
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat
Caesar Salat mit Römersalat
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Hello Fresh Hähnchen Auf Quinoa
Ener Bio Kimchi
REWE Hähnchen-Pfanne
Hello Fresh Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße
Dreistern Rindernudeltopf mit Feinem Gartengemüse
Leicht & Cross Häppy Chips Linse Paprika


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.