Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 inneres Blatt

Römersalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 inneres Blatt
pro portion
% RM*
Energie
4 kJ
0%
1 kcal
Fett
0,02g
0%
Gesättigte Fette
0,002g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,01g
Kohlenhydrate
0,2g
0%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,07g
0%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
15mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(1 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Römersalat
 

Ernährungsübersicht:

Kal
1
Fett
0,02g
Kohlh
0,2g
Eiw
0,07g
Es sind 1 Kalorien in Römersalat (1 inneres Blatt).
Kalorien Analyse: 13% fett, 63% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 inneres Blatt 1
1 äußeres Blatt 5
1 Tasse, gerieben 8
1 Portion 14
100 g 17
1 Kopf 106

Ähnliche Typen von Salat:

Gemischte Blattsalate
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat
Caesar Salat mit Römersalat
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