Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 innere Blätter
Energie
427 kJ
5%
102 kcal
Fett
1,8g
3%
Gesättigte Fette
0,234g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
19,68g
8%
Zucker
7,14g
8%
Ballaststoff
12,6g
Eiweiß
7,38g
15%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
1482mg
74%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (13%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
102
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Fett
1,8g
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Kohlh
19,68g
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Eiw
7,38g
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Es sind 102 Kalorien in Römersalat (100 innere Blätter).
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Kalorien Analyse: 13% fett, 63% kohlh, 24% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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