Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Räucherschinken

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
8,34g
12%
Gesättigte Fette
2,865g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,09g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,24g
Kohlenhydrate
0,26g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,3g
45%
Salz
3,60g
60%
Cholesterin
58mg
Kalium
386mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(172 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (54%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
172
Fett
8,34g
Kohlh
0,26g
Eiw
22,3g
Es sind 172 Kalorien in Räucherschinken (100 g).
Kalorien Analyse: 45% fett, 1% kohlh, 54% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 36
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 72
1 Portion (85 g) 146
100 g 172

Ähnliche Typen von Schinken:

Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Gehackter Schinken
Zerhackter Schinken
Frischer Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Schinken (Extra mager)
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinelende (Filet)
Schweinebraten
Kotelett
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinefleisch
Schweinehackfleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Geräucherter Honigschinken (Gekocht)
Geselchtes
Lisani Räucher Schinken
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Bagel Brothers Serrano-Schinken
Coffee Fellows Fellows Breakfast (ohne Classic Drink)
Kaufland Delikatess Rohschinken Fettreduziert
Feneberg Kräuterschinken Gegart
Aldi Bio Bio Farmerschinken
Bagel Brothers Truthahnschinken


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.