Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1565 kJ
19%
374 kcal
Fett
5,8g
8%
Gesättigte Fette
0,59g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,535g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,347g
Kohlenhydrate
68,9g
27%
Zucker
-
Ballaststoff
5,9g
Eiweiß
13,1g
26%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
740mg
37%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
19%
vom ETB*
(374 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Quinoa Quinoa

Ernährungsübersicht:

Kal
374
Fett
5,8g
Kohlh
68,9g
Eiw
13,1g
Es sind 374 Kalorien in Quinoa (100 g).
Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw.

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