| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Schnitzel
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
9,36g
13%
Gesättigte Fette
2,286g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,927g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,234g
Kohlenhydrate
12,52g
5%
Zucker
1,9g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
14,06g
28%
Salz
0,75g
13%
Cholesterin
68mg
Kalium
198mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (44%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
194
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Fett
9,36g
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Kohlh
12,52g
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Eiw
14,06g
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Es sind 194 Kalorien in Putenschnitzel (1 ).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 26% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pute:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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