Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
273 kJ
3%
65 kcal
Fett
2,22g
3%
Gesättigte Fette
0,508g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,507g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,954g
Kohlenhydrate
5,22g
2%
Zucker
0,45g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
5,7g
11%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
13mg
Kalium
60mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
2,22g
Kohlh
5,22g
Eiw
5,7g
Es sind 65 Kalorien in Putensandwiches mit Aufstrich (1 oz).
Kalorien Analyse: 31% fett, 33% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 65
100 g 230
1 Sandwich 329
1 Portion (143 g) 329

Ähnliche Typen von Sandwich:

Käse und Schinkensandwich
Erdnussbutter- und Marmeladesandwich
Käsesandwich
Roastbeef-Sandwich
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  Weitere Sandwich Nährwertangaben

Siehe auch:

Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert)
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
Haferflockenkekse (mit Rosinen)
Cracker (mit Erdnussbutterfüllung)
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