Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
4,33g
6%
Gesättigte Fette
1,183g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,484g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,139g
Kohlenhydrate
3,68g
1%
Zucker
3,34g
4%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
16,3g
33%
Salz
2,45g
41%
Cholesterin
68mg
Kalium
345mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(123 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (55%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
123
Fett
4,33g
Kohlh
3,68g
Eiw
16,3g
Es sind 123 Kalorien in Putenpastrami (100 g).
Kalorien Analyse: 33% fett, 12% kohlh, 55% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 17
1 Scheibe 34
1 Portion (28 g) 34
1 Scheibe (28 g) 35
100 g 123
1 Tasse 170

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