Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
261 kJ
3%
62 kcal
Fett
1,75g
2%
Gesättigte Fette
0,574g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,415g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,465g
Kohlenhydrate
2,91g
1%
Zucker
0,61g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
8,24g
16%
Salz
0,45g
8%
Cholesterin
31mg
Kalium
97mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:46
3%
vom ETB*
(62 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (55%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
62
Fett
1,75g
Kohlh
2,91g
Eiw
8,24g
Es sind 62 Kalorien in Putenfleischklößchen (1 groß).
Kalorien Analyse: 26% fett, 19% kohlh, 55% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 21
1 mittelgroß 42
1 groß 62
100 g 149
1 Portion (108 g) 161

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