Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Pute

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
7,02g
10%
Gesättigte Fette
1,999g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,749g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,9g
58%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
77mg
Kalium
291mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(187 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
187
Fett
7,02g
Kohlh
0g
Eiw
28,9g
Es sind 187 Kalorien in Pute (100 g).
Kalorien Analyse: 35% fett, 0% kohlh, 65% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 Portion (85 g) 159
100 g 187
1 Tasse, gewürfelt, gekocht 252

Ähnliche Typen von Pute:

Putenhackfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch
Aldi Putenbrustaufschnitt
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust
Aldi Putenschnitzel
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Heidemark Souzouki Stixs
Bagel Brothers Turkey Taste
Lidl Puten Mini Steaks
Dulano Putentoastschinken
Metzgerfrisch Putengeschnetzeltes Gyros
Mecklenburger Landpute Bio Geflügel-Hackbällchen, Gegart


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.