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Protein Waffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Waffel
pro portion
% RM*
Energie
643 kJ
8%
154 kcal
Fett
3,85g
5%
Gesättigte Fette
1,153g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,243g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,898g
Kohlenhydrate
17,66g
7%
Zucker
0,86g
1%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
12,23g
24%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
61mg
Kalium
131mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:24
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
3,85g
Kohlh
17,66g
Eiw
12,23g
Es sind 154 Kalorien in Protein Waffeln (1 Waffel).
Kalorien Analyse: 22% fett, 46% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (75 g) 154
1 Waffel 154
100 g 205

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