Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Protein Muffin

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Muffin
pro portion
% RM*
Energie
309 kJ
4%
74 kcal
Fett
2,95g
4%
Gesättigte Fette
0,387g
2%
Transfette
0,152g
Einfach ungesättigte Fette
1,585g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,765g
Kohlenhydrate
5,97g
2%
Zucker
1,49g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
6,15g
12%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
11mg
Kalium
41mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:33
4%
vom ETB*
(74 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
74
Fett
2,95g
Kohlh
5,97g
Eiw
6,15g
Es sind 74 Kalorien in Protein Muffin (1 Muffin).
Kalorien Analyse: 35% fett, 32% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Muffin 74
100 g 185
1 Portion (120 g) 222

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