Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1335 kJ
Kalorien 319 kcal
Eiweiß 3,76 g
Kohlenhydrate 37,53 g
  Zucker 0,68 g
Fett 17,03 g
  Gesättigte Fette 4,034 g
  Einfach ungesättigte Fette 9,848 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,955 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,5 g
Natrium 193 mg
Kalium 553 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(319 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
319
Fett
17,03g
Kohlh
37,53g
Eiw
3,76g
Es sind 319 Kalorien in Pommes Frites (aus Tiefkühlware) (100 g).
Kalorien Analyse: 48% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh 41
1 Portion von 10 Streifen (2,5 cm - 5 cm) 112
1 Portion von 10, gerade geschnitten 134
1 Portion von 10 Pommes 160
1 Portion von 10 Streifen (5 cm - 9 cm) 160
1 Portion von 10, gerippelt 169
1 Tasse 182
1 Portion (70 g) 223
1 Portion von 10 Streifen (9 cm - 10 cm) 249
1 Portion von 10, spiralförmig, gebogen, geringelt gebraten 258
1 Tasse, gekringelt, gebraten 258
1 Portion von 10 gebratenen Pommes 262
1 kleine Fast-Food-Bestellung 271
1 Portion von 10 in Stäbchen, geschnitten gebraten 281
1 Portion von 10 Ecken 281
100 g 319
1 mittelgroße Fast Food Bestellung 427
1 Fast Food Bestellung 427
1 große Fast-Food- Bestellung 539

Ähnliche Typen von Pommes:

Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren)
Pommes Frites
  Weitere Pommes Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffelpüree
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Bratkartoffeln
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Chips

Siehe auch:

Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Süßkartoffel
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
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