Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion von 10 gebratenen Pommes

Pommes Frites (aus Tiefkühlware)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion von 10 gebratenen Pommes
 
pro Portion
Kilojoule 1096 kJ
Kalorien 262 kcal
Eiweiß 3,08 g
Kohlenhydrate 30,77 g
  Zucker 0,56 g
Fett 13,96 g
  Gesättigte Fette 3,308 g
  Einfach ungesättigte Fette 8,075 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,423 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,9 g
Natrium 158 mg
Kalium 453 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(262 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
262
Fett
13,96g
Kohlh
30,77g
Eiw
3,08g
Es sind 262 Kalorien in Pommes Frites (aus Tiefkühlware) (1 Portion von 10 gebratenen Pommes).
Kalorien Analyse: 48% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh 41
1 Portion von 10 Streifen (2,5 cm - 5 cm) 112
1 Portion von 10, gerade geschnitten 134
1 Portion von 10 Pommes 160
1 Portion von 10 Streifen (5 cm - 9 cm) 160
1 Portion von 10, gerippelt 169
1 Tasse 182
1 Portion (70 g) 223
1 Portion von 10 Streifen (9 cm - 10 cm) 249
1 Portion von 10, spiralförmig, gebogen, geringelt gebraten 258
1 Tasse, gekringelt, gebraten 258
1 Portion von 10 gebratenen Pommes 262
1 kleine Fast-Food-Bestellung 271
1 Portion von 10 in Stäbchen, geschnitten gebraten 281
1 Portion von 10 Ecken 281
100 g 319
1 mittelgroße Fast Food Bestellung 427
1 Fast Food Bestellung 427
1 große Fast-Food- Bestellung 539

Ähnliche Typen von Pommes:

Pommes Frites
Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren)
  Weitere Pommes Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffelpüree
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Bratkartoffeln
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Chips

Siehe auch:

Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Süßkartoffel
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

K-Classic Rohe Klöße (230g)
Pahmeyer Fächerkartoffeln
K-Classic Kartoffelpuffer
Knorr Kartoffel Cremesuppe mit Knusper-Croûtons
Le Gusto Kartoffel Knusper Taschen mit Spinat und Mozarella
Thermomix Putenschnitzel mit Kartoffeln und Karotten


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.