Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
761 kJ
9%
182 kcal
Fett
9,71g
14%
Gesättigte Fette
2,299g
11%
Einfach ungesättigte Fette
5,613g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,684g
Kohlenhydrate
21,39g
8%
Zucker
0,39g
0%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,14g
4%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
315mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(182 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Pommes Frites (aus Tiefkühlware) Pommes Frites (aus Tiefkühlware) Pommes Frites (aus Tiefkühlware)
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Ernährungsübersicht:

Kal
182
Fett
9,71g
Kohlh
21,39g
Eiw
2,14g
Es sind 182 Kalorien in Pommes Frites (aus Tiefkühlware) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 48% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Streifen (2,5 cm - 5 cm) 112
1 Portion von 10 Streifen (5 cm - 9 cm) 160
1 Portion von 10 Pommes 160
1 Portion von 10, gerippelt 169
1 Tasse 182
1 Portion (70 g) 223
1 Portion von 10 Streifen (9 cm - 10 cm) 249
100 g 319
1 Fast Food Bestellung 427
1 große Fast-Food- Bestellung 539

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Siehe auch:

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