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1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser)

Plundergebäck

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
590 kJ
7%
141 kcal
Fett
7,84g
11%
Gesättigte Fette
1,988g
10%
Einfach ungesättigte Fette
4,38g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,027g
Kohlenhydrate
15,61g
6%
Zucker
6,92g
8%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
2,45g
5%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
7mg
Kalium
44mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(141 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Plundergebäck
 

Ernährungsübersicht:

Kal
141
Fett
7,84g
Kohlh
15,61g
Eiw
2,45g
Es sind 141 Kalorien in Plundergebäck (1 klein oder gefrorene).
Kalorien Analyse: 49% fett, 44% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser) 141
1 mittelgroß (10,5 cm Durchmesser) 262
1 Portion (94 g) 379
100 g 403
1 groß (ca. 18 cm Durchmesser) 572

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