Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (ca. 18 cm Durchmesser)

Plundergebäck

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (ca. 18 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
2394 kJ
29%
572 kcal
Fett
31,81g
45%
Gesättigte Fette
8,067g
40%
Einfach ungesättigte Fette
17,771g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,165g
Kohlenhydrate
63,33g
24%
Zucker
28,09g
31%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
9,94g
20%
Salz
1,32g
22%
Cholesterin
30mg
Kalium
178mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
29%
vom ETB*
(572 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Plundergebäck
 

Ernährungsübersicht:

Kal
572
Fett
31,81g
Kohlh
63,33g
Eiw
9,94g
Es sind 572 Kalorien in Plundergebäck (1 groß).
Kalorien Analyse: 49% fett, 44% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser) 141
1 mittelgroß (10,5 cm Durchmesser) 262
1 Portion (94 g) 379
100 g 403
1 groß (ca. 18 cm Durchmesser) 572

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