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Pinto Bohnen (Reife Samen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1452 kJ
17%
347 kcal
Fett
1,23g
2%
Gesättigte Fette
0,235g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,229g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,407g
Kohlenhydrate
62,55g
24%
Zucker
2,11g
2%
Ballaststoff
15,5g
Eiweiß
21,42g
43%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1393mg
70%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
17%
vom ETB*
(347 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
347
Fett
1,23g
Kohlh
62,55g
Eiw
21,42g
Es sind 347 Kalorien in Pinto Bohnen (Reife Samen) (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 42
100 g 347
1 Tasse 670

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Grüne Bohnen
Schwarze Bohnen
Gebackene Bohnen
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Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Baby Limabohnen (Reife Samen)
Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
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