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Pastinaken

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
314 kJ
4%
75 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,112g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,047g
Kohlenhydrate
17,99g
7%
Zucker
4,8g
5%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
1,2g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
375mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(75 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Pastinaken
 

Ernährungsübersicht:

Kal
75
Fett
0,3g
Kohlh
17,99g
Eiw
1,2g
Es sind 75 Kalorien in Pastinaken (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 91% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 75
1 Tasse, Scheiben 100

Ähnliche Typen von Pastinaken:

Pastinaken Gekocht
  Weitere Pastinaken Nährwertangaben

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Spinat
Zwiebeln
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Frosta Rustikale Karotten mit Pastinaken
Hipp Pastinaken mit Kartoffeln
Pastinaken-Cremesuppe
Freche Freunde Knusper-Flips Pastinake
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