Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
163 kJ
2%
39 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,043g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,031g
Kohlenhydrate
9,81g
4%
Zucker
5,9g
7%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
0,61g
1%
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
257mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(39 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
39
Fett
0,14g
Kohlh
9,81g
Eiw
0,61g
Es sind 39 Kalorien in Papayas (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 91% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 11
100 g 39
1 Tasse, in Würfel geschnitten 55
1 klein (11 cm lang x 7 cm Durchmesser) 59
1 Tasse, zerstampft 90
1 mittelgroß (13 cm lang x 7,5 cm Ø) 119
1 groß (14,5 cm lang x 8 cm Durchmesser) 148

Ähnliche Typen von Papayas:

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