Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Palatschinken

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (20 cm D)
pro portion
% RM*
Energie
704 kJ
8%
168 kcal
Fett
7,2g
10%
Gesättigte Fette
4,036g
20%
Einfach ungesättigte Fette
1,964g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,491g
Kohlenhydrate
20,92g
8%
Zucker
2,74g
3%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
4,64g
9%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
65mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:44
8%
vom ETB*
(168 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
168
Fett
7,2g
Kohlh
20,92g
Eiw
4,64g
Es sind 168 Kalorien in Palatschinken (1 ).
Kalorien Analyse: 39% fett, 50% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück (18 cm D) 129
1 Stück (20 cm D) 168
1 Portion (65 g) 168
1 Stück (23 cm D) 215
100 g 259

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