| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
634 kJ
8%
152 kcal
Fett
11,97g
17%
Gesättigte Fette
3,634g
18%
Einfach ungesättigte Fette
5,041g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,897g
Kohlenhydrate
1,08g
0%
Zucker
1,1g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,34g
19%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
181mg
Kalium
135mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (72%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
152
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Fett
11,97g
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Kohlh
1,08g
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Eiw
9,34g
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Es sind 152 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 72% fett, 3% kohlh, 25% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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