| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Omelett oder Rührei mit Pilzen
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
382 kJ
5%
91 kcal
Fett
6,34g
9%
Gesättigte Fette
1,869g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,514g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,104g
Kohlenhydrate
2,05g
1%
Zucker
1,6g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
6,37g
13%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
185mg
Kalium
107mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
91
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Fett
6,34g
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Kohlh
2,05g
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Eiw
6,37g
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Es sind 91 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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