| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
475 kJ
6%
114 kcal
Fett
7,88g
11%
Gesättigte Fette
2,327g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,139g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,367g
Kohlenhydrate
2,55g
1%
Zucker
2g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
7,75g
16%
Salz
0,75g
13%
Cholesterin
231mg
Kalium
126mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
114
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Fett
7,88g
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Kohlh
2,55g
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Eiw
7,75g
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Es sind 114 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 extra groß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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