Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Gepostet: 21 Sep 16, vom Mitglied: tanja.janovski

Omelett oder Rührei mit Gemüse
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
443 kJ
5%
106 kcal
Fett
7,34g
10%
Gesättigte Fette
2,169g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,925g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,274g
Kohlenhydrate
2,38g
1%
Zucker
1,86g
2%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
7,22g
14%
Salz
0,7g
12%
Cholesterin
216mg
Kalium
117mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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