Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (23 g)

Oliven

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (23 g)
pro portion
% RM*
Energie
113 kJ
1%
27 kcal
Fett
2,59g
4%
Gesättigte Fette
0,343g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,915g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,221g
Kohlenhydrate
1,24g
0%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,21g
0%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
4mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Oliven
 

Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
2,59g
Kohlh
1,24g
Eiw
0,21g
Es sind 27 Kalorien in Oliven (1 Portion).
Kalorien Analyse: 80% fett, 17% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 4
1 mittelgroß 5
1 groß 5
1 riesig 9
1 Portion (23 g) 27
100 g 117

Ähnliche Typen von Oliven:

Schwarze Oliven
Gefüllte, Grüne Oliven
Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
Grüne Oliven
  Weitere Oliven Nährwertangaben

Siehe auch:

Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern
Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven
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