Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Oliven

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
651 kJ
8%
156 kcal
Fett
14,99g
21%
Gesättigte Fette
1,986g
10%
Einfach ungesättigte Fette
11,071g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,279g
Kohlenhydrate
7,18g
3%
Zucker
0,21g
0%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
1,22g
2%
Natrium
1440mg
Cholesterin
0mg
Kalium
24mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(156 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
156
Fett
14,99g
Kohlh
7,18g
Eiw
1,22g
Es sind 156 Kalorien in Oliven (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 80% fett, 17% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 4
1 mittelgroß 5
1 groß 5
1 riesig 9
1 Portion (23 g) 27
1 oz 33
100 g 117
1 Tasse, in Scheiben geschnitten oder gehackt 156
1 Tasse 156
1 Tasse, ganz 172

Ähnliche Typen von Oliven:

Schwarze Oliven
Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
Grüne Oliven
Gefüllte, Grüne Oliven
  Weitere Oliven Nährwertangaben

Siehe auch:

Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven
Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln
Kattus Schwarze Oliven
Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern
Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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