Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Obstsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
237 kJ
3%
57 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,647g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,053g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,044g
Kohlenhydrate
13,16g
5%
Zucker
10,77g
12%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
0,67g
1%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
141mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:35
3%
vom ETB*
(57 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Obstsalat Obstsalat Obstsalat
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Ernährungsübersicht:

Kal
57
Fett
0,86g
Kohlh
13,16g
Eiw
0,67g
Es sind 57 Kalorien in Obstsalat (100 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 84% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (95 g) 54
100 g 57
1 Tasse 108

Ähnliche Typen von Obstsalat:

Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert)
Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte)
  Weitere Obstsalat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Orangen
Bananen
Himbeeren
Äpfel
Pfirsiche
Erdbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Fruchtsalat
Frisch Vital Obstsalat
Greenland Gemischte Früchte
Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker
Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert)
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