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Nektarinen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Obst (6,5 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 251 kJ
Kalorien 60 kcal
Eiweiß 1,44 g
Kohlenhydrate 14,35 g
  Zucker 10,73 g
Fett 0,44 g
  Gesättigte Fette 0,034 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,12 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,154 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,3 g
Natrium 0 mg
Kalium 273 mg
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
60
Fett
0,44g
Kohlh
14,35g
Eiw
1,44g
Es sind 60 Kalorien in Nektarinen (1 ).
Kalorien Analyse: 6% fett, 86% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 12
100 g 44
1 Obst (6,5 cm Durchmesser) 60
1 Tasse, Scheiben 61
1 Portion 62

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