Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (48 g)
pro portion
% RM*
Energie
574 kJ
7%
137 kcal
Fett
7,65g
11%
Gesättigte Fette
3,115g
16%
Einfach ungesättigte Fette
2,556g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,399g
Kohlenhydrate
5,79g
2%
Zucker
0,14g
0%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
11,14g
22%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
35mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(137 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
137
Fett
7,65g
Kohlh
5,79g
Eiw
11,14g
Es sind 137 Kalorien in Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse (1 Portion).
Kalorien Analyse: 50% fett, 17% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Nacho 34
1 Portion (48 g) 137
100 g 286
1 Bestellung 538

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Siehe auch:

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Chimichanga mit Rindfleisch und Käse
Enchilada mit Käse und Rindfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
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