Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

140 g

Mangos

Nährwertangaben
Portionsgröße
140 g
pro portion
% RM*
Energie
381 kJ
5%
91 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,092g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,141g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,071g
Kohlenhydrate
23,8g
9%
Zucker
20,72g
23%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
0,71g
1%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
218mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (94%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
91
Fett
0,38g
Kohlh
23,8g
Eiw
0,71g
Es sind 91 Kalorien in Mangos (140 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 94% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 18
100 g 65
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 107
1 Frucht ohne Abfall 135

Ähnliche Typen von Mangos:

Mangonektar
Getrocknete Mango
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Ähnliche Typen von Obst:

Orangen
Himbeeren
Erdbeeren
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Siehe auch:

Lidl Mango
Chiquita Smoothie Mango & Passionsfrucht
Surf Orange-Mango Limonade
Vitasia Lassi Mango
Frosta Mango
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