| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Blätter
Energie
76 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,029g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,067g
Kohlenhydrate
3,59g
1%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,73g
3%
Salz
0,51g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
364mg
18%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (8%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
18
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Fett
0,19g
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Kohlh
3,59g
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Eiw
1,73g
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Es sind 18 Kalorien in Mangold (2 Blätter).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 62% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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