Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (133 g)

Makkaroni oder Nudelsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (133 g)
pro portion
% RM*
Energie
1124 kJ
13%
269 kcal
Fett
14,14g
20%
Gesättigte Fette
2,179g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,473g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,549g
Kohlenhydrate
30,56g
12%
Zucker
3,06g
3%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5g
10%
Salz
1,74g
29%
Cholesterin
7mg
Kalium
98mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(269 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
269
Fett
14,14g
Kohlh
30,56g
Eiw
5g
Es sind 269 Kalorien in Makkaroni oder Nudelsalat (1 Portion).
Kalorien Analyse: 47% fett, 45% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 202
1 Portion (133 g) 269
1 Tasse 358

Ähnliche Typen von Nudelsalat:

Nudelsalat mit Hühnerfleisch
Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing
Nudelsalat mit Thunfisch
Nudelsalat mit Fleisch
Nudelsalat mit Käse
  Weitere Nudelsalat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Salate:

Eiersalat
Griechischer Salat
Thunfischsalat
Kartoffelsalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Gemischte Blattsalate
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Nudelsalat
Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)
Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
Glasnudeln
Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
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