Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

800 g

Magerquark

Nährwertangaben
Portionsgröße
800 g
pro portion
% RM*
Energie
2214 kJ
26%
529 kcal
Fett
1,7g
2%
Gesättigte Fette
1,091g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,475g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,066g
Kohlenhydrate
33,2g
13%
Zucker
34,77g
39%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
96,7g
193%
Salz
1,26g
21%
Cholesterin
12mg
Kalium
1149mg
57%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:17
26%
vom ETB*
(529 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Magerquark
 

Ernährungsübersicht:

Kal
529
Fett
1,7g
Kohlh
33,2g
Eiw
96,7g
Es sind 529 Kalorien in Magerquark (800 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 25% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 66

Ähnliche Typen von Magermilch:

Milch 2% Fett
Milch 1% Fett
Fettreduzierte Milch
Fettarme Milch
Milch (Fettfrei)
  Weitere Magermilch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Milch:

Milch
Vollmilch
  Weitere Milch Nährwertangaben

Siehe auch:

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Aldi Magerquark
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