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1 Tasse

Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
2836 kJ
34%
678 kcal
Fett
2,04g
3%
Gesättigte Fette
0,3g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,363g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,991g
Kohlenhydrate
115,35g
44%
Zucker
3,9g
4%
Ballaststoff
58,6g
Eiweiß
49,54g
99%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1834mg
92%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
34%
vom ETB*
(678 kal)
34% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
678
Fett
2,04g
Kohlh
115,35g
Eiw
49,54g
Es sind 678 Kalorien in Linsen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 68% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 42
1 oz 100
100 g 353
1 Tasse 678

Ähnliche Typen von Linsen:

Gekochte Linsen
Rote Linsen
  Weitere Linsen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Linsensuppe
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