| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Lammkotelett (Nur mager gegessen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
Energie
468 kJ
6%
112 kcal
Fett
5,45g
8%
Gesättigte Fette
2,005g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,279g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,414g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,65g
29%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
48mg
Kalium
170mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
112
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Fett
5,45g
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Kohlh
0g
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Eiw
14,65g
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Es sind 112 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
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1 Portion (78 g) |
168 |
|
100 g |
215 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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