| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
1432 kJ
17%
342 kcal
Fett
26,56g
38%
Gesättigte Fette
11,61g
58%
Einfach ungesättigte Fette
10,878g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,972g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,01g
48%
Salz
1,06g
18%
Cholesterin
104mg
Kalium
278mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (71%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
342
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Fett
26,56g
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Kohlh
0g
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Eiw
24,01g
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Es sind 342 Kalorien in Lammkotelett (Mager und Fett gegessen) (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 71% fett, 0% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
226 |
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100 g |
314 |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
342 |
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1 Portion (109 g) |
342 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
455 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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