| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Kopf
Energie
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,09g
2%
Gesättigte Fette
0,14g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,577g
Kohlenhydrate
23,17g
9%
Zucker
13,73g
15%
Ballaststoff
9,4g
Eiweiß
7,02g
14%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
1100mg
55%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (8%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
109
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Fett
1,09g
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Kohlh
23,17g
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Eiw
7,02g
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Es sind 109 Kalorien in Kopfsalat (1 großer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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